Медитация для раскрытия этой чакры осуществляется в позе лотоса, минералы нужно держать перед собой в сложенных лодочкой ладонях. Усилить эффект можно, если во время медитации держать в каждой руке по камню (камни при этом должны быть разными)
ФОРМА КАМНЕЙ МОЖЕТ ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ФОТО